هنر پذیرش خود

در پس بسیاری از مشکلات ما عاملی اغلب نادیده گرفته‌شده نهفته‌ است. اینکه ما خودمان را چندان دوست نداریم، به خاطر از خودبیزاری‌ست که معمولاً به وقت کار قابلیت‌های خود را دست‌کم می‌‌گیریم و در دام روابطی نه‌چندان مطلوب و نه چندان خوشایند فرو می‌لغزیم؛ از این‌روست که در زندگی‌های اجتماعی‌مان عزت‌نفس خود را باخته و به اضطراب و درماندگی گرفتار می‌شویم.

کتاب هنر پذیرش خود از مجموعه کتاب‌های مدرسۀ زندگی آلن دو باتن، با عطوفتی سرشار، پدیدۀ ازخودبیزاری را می‌کاود. می‌پرسد که این احساس از کجا آمده، ما را به چه کارهایی وا می‌دارد، و چگونه می‌توان با مراقبت از پس آن برآمد. لحن آن همزمان امیدوارانه و واقع‌گرایانه است.

چه بسا زمان بسیاری از زندگی‌ خود را ‌صرف بیزاری از خود و صرف تاختن به تمام آن چیزهایی که انجام داده‌ایم یا احساس کرده‌ایم، بکنیم، بی‌آنکه بدانیم به‌راستی با چه چیزی طرف هستیم.

حال، وقت آن است که بر مازوخیسم خود پیروز شویم و سوی رابطه‌ای مهربانانه‌تر و آسان‌گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می‌داشتیم، پیش بگیریم.